抵抗月球 发表于 2024-3-26 15:29

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自慰多了,会早泄吗 ?

其实每个年龄段的男女都有自慰的行为,尤其是进入青春期后生理发生很大变化,易产生性冲动和性欲望,对性满怀憧憬以及幻想,往往以自慰的方式来释放性压抑。其实男性自慰是正常的生理现象,不必太自责,也不要有罪恶感,只要把握好度即可。

男性自慰好不好 ?
1、男性自慰好处
经过研究表明,男性适度自慰能降低患上前列腺疾病的几率,因为精液释放后能排出堆积在尿道中的毒素。另外,适度自慰能放松前列腺,当处于性兴奋状态时前列腺和精囊也会处于高度充血状态。

适当的释放精液,能帮助前列腺恢复正常,降低患上前列腺炎风险。适当自慰能增强生殖器硬度,随着年龄增长,肌力可慢慢退化,易引起勃起功能障碍。

没有性伴侣的前提下,可通过自慰的方式来防止尿失禁和勃起功能障碍,进而增强生殖器硬度。此外,适度自慰也能提高内啡肽水平,这属于快乐激素,能升高皮质醇水平,改善免疫系统,同时也能缓解抑郁或焦虑等情绪。

2、过度自慰的坏处
过度自慰易引起器官不适感,导致局部隐痛和麻木,甚至引起排尿不适和尿道有烧灼感。随着自慰次数的增加,可使得性刺激慢慢变得迟钝,自慰时想要达到快感的时间会逐渐延长。另外长期手淫的男性体质较虚弱,往往伴有全身无力、消瘦失眠和记忆力减退的情况。

一周多少次自慰次数较好 ?
综合所述,适度自慰对身体并没有太大的伤害,不过太频繁会威胁身体健康,甚至引起性神经衰弱以及泌尿生殖系统疾病,严重时可引起勃起功能障碍,所以手淫次数一周有2~3次左右即可,不能太频繁。

如何控制自慰次数 ?
1、远离黄色视频或书籍
首先要充分认识到过度自慰的坏处,会导致注意力不集中和记忆力下降,引起疲劳无力以及失眠多梦,同时要远离黄色书籍和视频,不能喝含有酒精的任何饮料,也不要跟与自慰上瘾的人接触。

2、转移注意力
刚想要自慰时需立即打断自己的想法,可通过吃零食、看书、打游戏或外出运动的方式来转移注意力。平时可以多培养兴趣爱好,多看看健康的书籍,树立正确的道德观和价值观,想办法来提高自我道德修养。

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guheng175 发表于 2024-3-26 16:06

女性的部分呢

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cxl2192 发表于 2024-3-28 19:01

比较好奇女性部分

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